Die Basis bildet die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, ein sog. „aufdeckendes“ Therapieverfahren, das Ihnen den Zugang zu Ihrem Unbewussten erschliesst und Ihnen das Verständnis dafür eröffnet, wie unbewusste Prozesse Ihr Denken, Fühlen und Ihr Verhalten beeinflussen. Sie erfahren dabei, wie Sie durch die Bewusstmachung eingeschliffener, unbewusster Muster Konflikte lösen und Ihre Lebensqualität verbessern können.

Bei der Erarbeitung von Therapiezielen setze ich ziel-, lösungs-, ressourcen- und zukunftsorientierte Methoden ein.

Buddha

Ihr Nutzen

Mit der buddhistisch orientierten Psychotherapie gehe ich über die Lösung von inneren Konflikten und die Bewältigung von Herausforderungen in der äußeren Realität hinaus. Sie bekommen den buddhistischen Schulungsweg vermittelt, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihren Umgang mit dem unvermeidbaren Leid durch die Entwicklung heilsamer, geistiger und seelischer Zustände grundlegend verändern und sich damit vom „Leiden am Leiden“ befreien können.

Grundlage sind die Vier Edlen Wahrheiten, die sich mit dem Leid (mit dem wir zwangsläufig konfrontiert werden, solange wir auf der Welt sind) und deren Überwindung befassen.

Eine wesentliche Säule der buddhistisch orientierten Psychotherapie ist die Meditation. Sie macht den Zugang zu tieferen, inneren Erfahrungen möglich. Die zunehmende Entspannung mit den positiven psychischen, vegetativen und körperlichen Auswirkungen sind dabei wertvolle Nebeneffekte.

Gerne weise ich Sie in die Meditation ein. Wenn Sie bereits meditieren, bleiben Sie bei der Methode, die Sie bereits praktizieren.

Themenzentrierte, Ihrem individuellen Entwicklungsprozess angemessene Übungen, die Sie selbständig durchführen können, tragen zum Erfolg der Therapie bei.

Voraussetzungen

Sie sollten sich vom Buddhismus angesprochen fühlen. Theoretische Kenntnisse sind nicht vorausgesetzt.

Die buddhistisch orientierte Psychotherapie ist keine Kassenleistung. Das hat für Sie und für mich den Vorteil, dass wir uns – unabhängig von formalen Vorgaben der Leistungsträger - über die Dauer der Therapie sowie über die Häufigkeit und die Intervalle der Sitzungen einigen können.

So können wir z.B. mehrere Sitzungen mit Pausen an einem Tag oder auch Termine an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen einplanen – ein Vorteil nicht nur für von auswärts anreisende Klienten.


Anmeldung

Telefon: 0431 - 56 80 56